Vous avez essayé tous les remèdes de grand-mère? Découvrez plutôt ces réveils technologiques qui vous promettent de retrouver un bon sommeil.
Aujourd’hui, les réveils ne servent plus seulement à se lever. De nombreuses start-ups ont développé des technologies qui aident aussi à l’endormissement. Et si les réveils étaient la clé contre l’insomnie ?
3 réveils pour mieux dormir
1. Dodow : Dodow est un petit boitier à poser sur la table de nuit. Le soir, si vous ne trouvez pas le sommeil, appuyez sur sa touche. Il projette alors une lumière bleue au plafond. Régulez votre respiration sur ce faisceau qui s’étend et se rétracte progressivement. En inspirant et en expirant plus profondément, pendant 8 ou 20 minutes, vous indiquez à votre corps qu’il est temps de sombrer dans le sommeil. Finies les heures interminables à se retourner dans tous les sens. Adieux les réveils brumeux et la mine défaite.
2. REMI : vos bambins ont du mal à aller au lit ? Découvrez cet assistant personnel parmi les réveils intelligents pour enfants. Pour les tout-petits qui ne savent pas encore lire l’heure, il indique un visage lumineux, qui s’endort ou se réveille aux heures programmées via une application. Ainsi, quand leur petit compagnon ferme les yeux, c’est qu’il est l’heure de se coucher. Et tant qu’il ne les a pas ouverts, c’est le signe qu’il faut rester au lit. Le matin, son réveil sonne doucement, à l’heure voulue. L’appareil est polyvalent : il sert aussi de babyphone et permet même de diffuser de la musique en Bluetooth.
3. Sense : cet appareil fait partie de la catégorie des réveils intelligents et connectés. Doté de différents capteurs, il enregistre la nuit les différents facteurs qui perturbent votre sommeil. Humidité, lumière, ronflements de votre partenaire… tout est analysé et compilé afin de remédier facilement à ces nuisances. De plus, Sense fonctionne pour les couples puisqu’il est capable d’observer plusieurs cycles de sommeil en même temps.
Cet article a été vu 1580 fois !