Quelques conseils pour être en forme

Quelques conseils pour être en forme

Être en forme, tout le monde le souhaite. Mais comment ? Comment avoir et maintenir une santé de béton ? Quels sont les secrets pour garder la forme et la bonne humeur ? Entre l’adoption d’une bonne hygiène de vie, d’une alimentation équilibrée et la pratique...
Qui est concerné par la gestalt thérapie ?

Qui est concerné par la gestalt thérapie ?

La gestalt est une thérapie encore assez récente. Faisant partie du courant humaniste de la psychothérapie, elle permet à l’individu, grâce au groupe, de se connaître mieux et ainsi de pouvoir anticiper ses réactions, et de savoir comment se comporter dans des...
Baies de Goji anti-âge

Baies de Goji anti-âge

Une vraie fontaine de jouvence vient d’être découverte, un produit qui vous permettra de rester en bonne santé et en vie, étonnamment jeune et en forme. La baie de Goji tibétaine et son jus contiennent 4 Polysaccharides très uniques qui sont connus pour leur...

Les pratiques naturelles de santé

Comme la médecine conventionnelle, les pratiques naturelles font partie des moyens mis à la disposition de l’Homme pour améliorer son bien-être à la différence près qu’en plus de la guérison, elles contribuent aussi à prévenir la dégradation de la santé et ce, de...
L’ostéopathie pour traiter les maux de dos

L’ostéopathie pour traiter les maux de dos

L’ostéopathie n’est pas une discipline nouvelle. Mais elle connaît depuis 20 ans un essor sans précédent. De nombreux préjugés perdurent autour de cette méthode thérapeutique. Il est temps d’y voir plus clair sur ce sujet.

Bien dormir : un critère primordial pour une bonne santé

Bien dormir : un critère primordial pour une bonne santé

Comment savoir que notre sommeil est de bonne qualité ? Lorsque l’on se couche tôt mais que l’on se réveille fatigué, c’est forcément qu’il y a n problème quelque part. Or le sommeil est un impératif à respecter si l’on veut rester ne bonne santé. Quelles habitudes...