Le Tai Chi est une forme d'art martial chinois qui se pratique lentement et en douceur. Il est souvent décrit comme une forme de méditation en mouvement, car il combine des mouvements lents et...
Sport & Santé
Sport et santé : souvent mis ensemble pour de multiples raisons. Par exemple le fait de faire du sport aide à maintenir sa ligne, à éviter l’essoufflement ou encore la déprime. Associé à une bonne alimentation, le sport permet de conserver vitalité et jeunesse pendant de longues années.
Dans les articles qui suivent découvrez pourquoi Sport & Santé sont intimement liés. Le sport permet de réaliser de l’exercice physique qui permet ensuite de garder un poids de forme idéal.
Cela préserve ainsi votre santé pour éviter d’être en surpoids et de vous découvrir des maladies cardio-vasculaires ou des douleurs musculaires ou articulaires.
Devenir une sirène grâce au mermaiding
C’est quoi le mermaiding ? C'est le fait de porter une queue de sirène en nageant pour créer l'illusion d'une queue de poisson. On peut considérer cette activité comme un sport, un passe-temps ou...
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête grâce à la gym douce
La pratique d’un sport régulier a de nombreux bienfaits sur le corps : amélioration du système cardiovasculaire, assouplissement, renforcement musculaire, prévention des douleurs... Pour autant, le...
Ce qu’il faut savoir avant de se mettre au sport à la maison
Privés de la salle de sport, beaucoup renouent avec les activités physiques à la maison. C’est une habitude saine qui a tout bon pour le corps et le mentale. Bien entendu, faire du sport chez soi ne...
Comment garantir la propreté d’un cabinet médical ?
Il est crucial de respecter les règles d’hygiène dans les établissements médicaux, comme les cabinets. De ce fait, des précautions sont à prendre pour assurer cela. Effectivement, pour garantir la...
Bouger son visage en utilisant le yoga pour étirer la peau
Pourquoi avez-vous toujours cette habitude de négliger les muscles de votre visage ? Pourtant, ils devraient être aussi pris en considération comme ceux des autres parties du corps. Alors qu’en les...
Maux de dos chez les seniors : causes, symptômes, traitements
Selon une étude publiée dans le Advanced Physical Therapy Education Institute, les maux de dos touchent environ 80 % de la population. Ils sont surtout fréquents chez les seniors. Que les maux de...
Le bon matériau de restauration dentaire
La restauration dentaire est une discipline de la dentisterie par laquelle le dentiste va procéder au remplacement de nos dents endommagées ou de nos dents qui manquent suite à une perte de dents....
3 raisons pour lesquelles la boxe peut vous aider à perdre du poids
Si vous recherchez un sport de haute intensité qui brûle des calories et sculpte votre corps en même temps, alors la boxe est le sport qu'il vous faut. Découvrez les trois meilleures raisons pour...
La nécessité du gel hydroalcoolique
En cette période de coronavirus, l’Organisation mondiale de la Santé établit une liste de mesures sanitaires que tout le monde doit suivre. Les gels hydroalcooliques sont par exemple à privilégier...
Le crossfit femme, pour notre santé physique et mentale
Le crossfit pourrait être défini comme étant un sport à haute intensité se positionnant en tant que discipline complète du fait qu’il combine cardio, gymnastique et haltérophilie. Pour celles qui...
Quels sports pour maigrir ?
Vous constatez des rondeurs qui vous gênent et vous recherchez une pratique sportive qui vous permettra de reprendre votre corps de rêve ? Vous êtes mal à l’aise dans votre corps et vous voulez...