Le monde du basket-ball est en constante évolution, et cela se reflète également dans les tendances en matière de chaussures. Pour les amateurs passionnés et les joueurs professionnels, choisir la...
Sport & Santé
Sport et santé : souvent mis ensemble pour de multiples raisons. Par exemple le fait de faire du sport aide à maintenir sa ligne, à éviter l’essoufflement ou encore la déprime. Associé à une bonne alimentation, le sport permet de conserver vitalité et jeunesse pendant de longues années.
Dans les articles qui suivent découvrez pourquoi Sport & Santé sont intimement liés. Le sport permet de réaliser de l’exercice physique qui permet ensuite de garder un poids de forme idéal.
Cela préserve ainsi votre santé pour éviter d’être en surpoids et de vous découvrir des maladies cardio-vasculaires ou des douleurs musculaires ou articulaires.
Comment devenir coach sportif indépendant ?
Pour devenir coach sportif indépendant, il faut franchir certaines étapes officielles pour avoir les compétences nécessaires. Aussi, certains documents sont à posséder pour exercer ce métier. En...
Choisir le coach sportif idéal : guide complet
Avoir un coach sportif peut jouer un rôle crucial dans l'atteinte des objectifs liés à la forme physique et au bien-être. En tant que partenaire dédié, un coach offre non seulement un soutien...
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, certains ont du mal à rester motivés ou à savoir exactement quels exercices faire. C'est là qu'un coach personnel peut être incroyablement utile si vous êtes...
Vélo : quelques règles pour pratiquer sa passion
Le vélo est le seul sport que vous souhaitez pratiquer, car vous aimez en faire. Vous ne souhaitez pas participer à des compétitions ni rejoindre des équipes. Vous désirez seulement vous dépasser et...
L’apprentissage du wing foil
Faisant partie des sports nautiques les plus innovants, le wing foil offre de nouvelles sensations de glisse pour ses pratiquants. Et pour que chacun puisse profiter de ces beaux moments de...
Alain Bernard, Laure Manaudou : le couple qui fait rêver !
Alain Bernard (né le 25 mars 1983 à Aix-en-Provence) est un ancien nageur français, spécialiste du sprint. Il a été champion olympique du 4 × 100 m nage libre en 2008.Laure Manaudou (née le 9...
Taichi sport : une pratique de méditation en mouvement
Le Tai Chi est une forme d'art martial chinois qui se pratique lentement et en douceur. Il est souvent décrit comme une forme de méditation en mouvement, car il combine des mouvements lents et...
Devenir une sirène grâce au mermaiding
C’est quoi le mermaiding ? C'est le fait de porter une queue de sirène en nageant pour créer l'illusion d'une queue de poisson. On peut considérer cette activité comme un sport, un passe-temps ou...
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête grâce à la gym douce
La pratique d’un sport régulier a de nombreux bienfaits sur le corps : amélioration du système cardiovasculaire, assouplissement, renforcement musculaire, prévention des douleurs... Pour autant, le...
Ce qu’il faut savoir avant de se mettre au sport à la maison
Privés de la salle de sport, beaucoup renouent avec les activités physiques à la maison. C’est une habitude saine qui a tout bon pour le corps et le mentale. Bien entendu, faire du sport chez soi ne...
Comment garantir la propreté d’un cabinet médical ?
Il est crucial de respecter les règles d’hygiène dans les établissements médicaux, comme les cabinets. De ce fait, des précautions sont à prendre pour assurer cela. Effectivement, pour garantir la...