Massage watsu allie les bienfaits de l’eau et du shiatsu

Massage watsu allie les bienfaits de l’eau et du shiatsu

Le massage watsu est une technique de massage créée en 1980 par l’Américain Harold Dull. Son nom vient de la contraction de deux termes : le water et le shiatsu. Cette technique de massage assez récente est parfaite pour soulager les douleurs et pour se relaxer en...
Découvrez les meilleures pratiques du bien-être !

Découvrez les meilleures pratiques du bien-être !

Avec les nombreuses publications sur le sujet, mais aussi les discussions que l’on en fait sur les différents canaux de communication modernes, il faut admettre que le bien-être occupe une place de plus en plus centrale dans notre vie au quotidien. Les acteurs qui...
Les bienfaits de la vie sociale pour les personnes âgées

Les bienfaits de la vie sociale pour les personnes âgées

Si vous voulez que votre vieillissement se passe bien, différents facteurs entrent en jeu. La plupart sont bien connus, mais d’autres pas trop. Actuellement, il est important que vous sachiez l’importance de la vie sociale pour les personnes âgées. Celle-ci est...
Les avantages de la cigarette électronique

Les avantages de la cigarette électronique

La cigarette électronique a introduit une tendance, celle du vapotage, le nouveau geste à adopter à la place de la cigarette classique. Avec cette tendance est née certains avantages que l’on pourrait classer en trois catégories, les impacts sur notre santé, les...
Troubles anxieux – les bienfaits du massage

Troubles anxieux – les bienfaits du massage

Le massage est réputé à être efficace pour soulager les douleurs physiques. Cette pratique contribue aussi à une bonne santé émotionnelle et psychologique. Elle touche la peau, les muscles et les organes et atteint aussi la totalité de l’être. Le massage offre une...
Comment améliorer son bien-être à la maison ?

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Le bien-être est une chose indispensable pour se sentir mieux au quotidien. Lorsqu’on veut améliorer son bien-être chez soi, il faut créer l’harmonie dans ses espaces de vie. Bien avant même de réaménager ses espaces, Il est important d’identifier ses besoins et...
3 méthodes naturelles pour prendre soin de son système nerveux

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Votre système nerveux est un réseau de routes d’accès qui se raccorde à de plus grandes routes, elles-mêmes reliées à l’autoroute. Cette analogie montre que les voies d’accès sont les nerfs qui desservent les muscles et les extrémités, tandis que l’autoroute est la...
Vraiment se relaxer avec le massage naturiste

Vraiment se relaxer avec le massage naturiste

Les massages se montrent depuis l’antiquité comme l’outil le plus parfait et le plus efficace pour se déstresser. Depuis, plusieurs techniques se sont succéder dans le but de prendre soin naturellement la santé psychocorporelle de l’être humain. Maintenant, ceux qui...