Les avantages de la cigarette électronique
La cigarette électronique a introduit une tendance, celle du vapotage, le nouveau geste à adopter à la place de la cigarette classique. Avec cette tendance est née certains avantages que l’on pourrait classer en trois catégories, les impacts sur notre santé, les...
Pour quoi devriez-vous porter un masque FFP2 pour vous protéger ?
Depuis le mois de janvier, plusieurs pays européens imposent le port du masque FFP2 par leur population dans les situations à risques (comme par exemple les commerces, les transports, les lieux clos…). L’Autriche fut le premier pays à décider de cette mesure au niveau...
Troubles anxieux – les bienfaits du massage
Le massage est réputé à être efficace pour soulager les douleurs physiques. Cette pratique contribue aussi à une bonne santé émotionnelle et psychologique. Elle touche la peau, les muscles et les organes et atteint aussi la totalité de l’être. Le massage offre une...
Comment améliorer son bien-être à la maison ?
Le bien-être est une chose indispensable pour se sentir mieux au quotidien. Lorsqu’on veut améliorer son bien-être chez soi, il faut créer l’harmonie dans ses espaces de vie. Bien avant même de réaménager ses espaces, Il est important d’identifier ses besoins et...
Bouger son visage en utilisant le yoga pour étirer la peau
Pourquoi avez-vous toujours cette habitude de négliger les muscles de votre visage ? Pourtant, ils devraient être aussi pris en considération comme ceux des autres parties du corps. Alors qu’en les renforçant et en les étirant vous permettez une meilleure circulation...
3 méthodes naturelles pour prendre soin de son système nerveux
Votre système nerveux est un réseau de routes d’accès qui se raccorde à de plus grandes routes, elles-mêmes reliées à l’autoroute. Cette analogie montre que les voies d’accès sont les nerfs qui desservent les muscles et les extrémités, tandis que l’autoroute est la...
Vraiment se relaxer avec le massage naturiste
Les massages se montrent depuis l’antiquité comme l’outil le plus parfait et le plus efficace pour se déstresser. Depuis, plusieurs techniques se sont succéder dans le but de prendre soin naturellement la santé psychocorporelle de l’être humain. Maintenant, ceux qui...
Maux de dos chez les seniors : causes, symptômes, traitements
Selon une étude publiée dans le Advanced Physical Therapy Education Institute, les maux de dos touchent environ 80 % de la population. Ils sont surtout fréquents chez les seniors. Que les maux de dos soient chroniques ou mécaniques, ils peuvent être invalidants....