La gymnastique faciale qu’est-ce que c’est ?

La gymnastique faciale qu’est-ce que c’est ?

La gymnastique faciale regroupe un ensemble d’exercices qui ont pour but de raffermir les muscles du visage, c’est un peu comme la gymnastique physique. C’est donc une solution naturelle permettant de favoriser la détente des muscles du visage. La gymnastique faciale...
Etablir un bon équilibre au niveau de la flore intestinale

Etablir un bon équilibre au niveau de la flore intestinale

L’intestin de tout être vivant est constitué par un ensemble des micro-organismes vivants connus sous le nom de la flore intestinale (ou microbiote intestinal). Et cette dernière est peuplée par des bonnes et des mauvaises bactéries. Elle influence l’état de santé de...
Avant d’acheter un matelas, suivez ces quelques conseils

Avant d’acheter un matelas, suivez ces quelques conseils

Trouver son meilleur matelas, c’est facile ! Faut-il choisir un matelas en laine, en mousse, en latex, ou même à ressorts ? Quelle importance donnée aux matières et l’usage ? Bref, dans cet article nous allons découvrir ensemble les conseils à suivre pour bien choisir...
3 sports anti-stress pour calmer ses angoisses

3 sports anti-stress pour calmer ses angoisses

Les bienfaits du sport sur le corps ne sont plus à prouver : meilleure circulation du sang, métabolisme boosté, maintien du poids de forme, meilleure élasticité de la peau, sommeil réparateur… Ce que l’on sait moins c’est que pratiquer une activité...
Les avantages des brosses à dents à poils souples

Les avantages des brosses à dents à poils souples

Les brosses à dents à poils durs frottent vos dents plus vigoureusement, elles nettoieront donc mieux vos dents, non ? En fait, non. C’est une idée fausse très répandue que les brosses à dents à poils durs nettoient mieux. La vérité est qu’elles peuvent en...
Quel matelas pour un lit médicalisé ?

Quel matelas pour un lit médicalisé ?

Un lit médical est conçu pour des besoins spécifiquement curatifs. Il trouve notamment son utilité auprès des personnes souffrant de mal de dos, et dans la prévention ou le traitement des escarres. Comment choisir un matelas adapté pour ce type de couchage ? Voici nos...
Huile de massage : est-ce important pour se faire masser ?

Huile de massage : est-ce important pour se faire masser ?

Certes il existe de nombreux massages secs, c’est-à-dire ceux qui sont réalisés sans huile de massage (massage chinois, massage thaïlandais, massage assis …). Néanmoins, de manière générale, qu’il soit d’ordre thérapeutique ou relaxant, un massage réussi doit se faire...

Pourquoi le chocolat est si irrésistible ?

Le chocolat est irrésistible depuis des lustres : les Aztèques l’utilisaient comme monnaie, les Espagnols l’avaient caché des pays voisins pendant environ un siècle et l’Américain moyen en mange 9 kg en un an. Il est normal de dire que nous sommes tous obsédés par le...
Sommeil et bien-être : opter pour un matelas en latex

Sommeil et bien-être : opter pour un matelas en latex

Puisque le sommeil est capital, il convient donc d’acquérir ce qu’il y a de meilleur pour sa literie. Pour des nuits douces et confortables dans les bras de Morphée, le matelas en latex est particulièrement recommandé. Présentant plus d’un atout, cet article de...