Principaux avantages du thé vert pour les sportifs

Principaux avantages du thé vert pour les sportifs

Contribue au maintien d’un poids santé Selon les chercheurs en médecine, le thé vert est très utile pour maintenir votre poids et est donc très utile pour réduire l’obésité car il vous aide à vous sentir en bonne santé. Ils ont en outre révélé que la...
Comment gérer les troubles de la ménopause ?

Comment gérer les troubles de la ménopause ?

La ménopause est un passage important et obligatoire pour les femmes. Physiologiquement, elle se présente par la chute progressive de l’œstrogène qui signifie l’arrêt des règles et de la fécondité. C’est une période très difficile à gérer pour les femmes...
Les bienfaits de l’automassage

Les bienfaits de l’automassage

Au lieu de vous déplacer dans un salon de massage et y dépensez votre temps et votre argent, pourquoi ne pas rester tranquillement chez vous et devenir vous-même votre propre massothérapeute. Evidemment, on ne s’improvise pas du jour au lendemain, professionnel du...

Chute de cheveux ou alopécie ou calvitie : causes et solutions

Les cheveux sont l’un des éléments qui font le charme d’une personne, qu’elle soit une femme ou un homme. Les perdre cause beaucoup de complexe. Les raisons de la chute des cheveux sont nombreuses : stress, hormone, héréditaire, etc. Dans cet article, vous pourrez y...
Le reflux gastrique, une maladie ou un effet passagère

Le reflux gastrique, une maladie ou un effet passagère

Le reflux gastrique est un moment un peu désagréable. Ça peut arriver à tout le monde surtout, après un repas copieux ou suite à un excédent alimentaire. En terme médical, on le nomme également, reflux gastro-œsophagien. En effet, il s’agit d’une remontée du contenu...
Quel produit pour prendre soin de son corps ?

Quel produit pour prendre soin de son corps ?

On néglige parfois le soin qu’on accorde à notre corps, pourtant, cela reste essentiel. Avec le temps, le corps vieillit et perd tout son éclat. D’où l’intérêt de maintenir sa beauté et de garder la forme en appliquant des produits adaptés. Mais lequel ? Voici...
Prendre de bonnes habitudes pour retrouver la ligne

Prendre de bonnes habitudes pour retrouver la ligne

C’est bien connu, pour perdre du poids et retrouver la ligne, il faut avant tout mettre de côté ses mauvaises habitudes alimentaires et opter pour les bonnes pratiques. On pourrait aussi vouloir associer son régime alimentaire à un entrainement sportif ou des séances...

Comment gérer son stress ?

Vous vous rongez les ongles ? Grincez des dents ? Une de vos jambe tremble sans raison ? Vous avez une sensation d’étouffement ? Vous vous sentez irritable ? … Si une (ou plusieurs) de vos réponse est positive, alors ce programme est fait pour vous ! Car cela est très...