Les spécialistes sont tous unanimes sur le fait qu’une alimentation saine et équilibrée est la base de toute bonne hygiène de vie pour rester mince. En mangeant équilibré le corps bénéficie du carburant énergétique qu’il lui faut mais aussi de tous les vitamines et minéraux essentiels à son bon fonctionnement.

Lorsque nous voyageons, notre métabolisme a tendance à perdre ses repères et la fatigue, accompagnée d’un certain mal être peut faire son apparition. Ceci est surtout vrai lorsqu’il s’agit de voyages d’affaires auxquels sont ajoutés une certaine dose de stress. Alors comment faire pour que notre corps ressentent le moins possible tous ces effets négatifs ? Read More →

A la base, créés pour aider les personnes âgées à mieux gérer leur santé, les objets connectés séduisent aujourd’hui un grand nombre de personnes de tous les âges. Les objets sur l’e-santé se déclinent en bracelet, application mobile, pilulier, balance, tee-shirt munis de capteurs. Chaque patient peut ainsi gérer de façon autonome ses données personnelles. Read More →

Le mal de dos est-il le mal du siècle ? On pourrait le croire tant les statistiques en la matière sont sans équivoque : 8 français sur 10 rencontrent ou rencontreront des problèmes de dos avant leurs 45 ans.

Les problèmes, les situations compliquées peuvent se rencontrer à tout moment dans la vie. Souvent, il est nécessaire d’en parler à un proche ou tout simplement à quelqu’un pour mieux se soulager. Cependant, malgré les occupations et aussi le temps, il arrive que personne n’aie la possibilité de venir en aide à un individu en Read More →

Retrouver toute votre virilité

La France enregistre actuellement près de deux millions d’hommes souffrant de dysfonctionnement érectile. Ceux sont ceux qui sont dans la cinquantaine qui sont les plus concernés. Les causes sont nombreuses notamment les troubles hormonaux, les problèmes neurologiques ou vasculaires, le diabète ou encore la prise de certains médicaments. Le stress ou encore la perte de Read More →

Vélo électrique

L’heure de se réconcilier avec le Code de la route est arrivé. Fini le trio de contraintes : bouchons, retard, fatigue. Le vélo électrique repose sur un équilibre parfait entre vélos classiques et véhicules à moteur. Les habitudes de transports évoluent, c’est le moment opportun d’entrer dans la tendance. Un véritable allié Ce moyen de Read More →

L’aquagym figure parmi les tops des activités aquatiques. Car non seulement ce sport convient pour tous (débutants, femmes enceintes, seniors, sportifs accomplis…), mais regorge de nombreux bienfaits pour la santé : il permet non seulement de muscler et tonifier le corps beaucoup plus rapidement et efficacement que la gymnastique terrestre, tout en permettant également de profiter Read More →

Ce n’est plus à démontrer, l’activité physique est un excellent remède contre les maladies, le mal-être et l’obésité. Evidemment, toutes les pratiques sportives ne sont pas comparables et certaines, trop intenses et pratiquées en compétition peuvent engendrer du stress et de la fatigue musculaire. Cependant, les activités plus douces telles que la randonnée apportent de Read More →

corset minceur

Le corset est un sous-vêtement féminin apparu au XVe siècle. Au XVIe siècle, le corset habillait les corps de la noblesse, il est signe de fermeté  et de droiture d’âme. Peu après, il a été porté par les jeunes filles pour affiner la taille et maintenir la poitrine. Le corset avait quasiment disparue pendant les Read More →