Sifflement, bourdonnement, tintement… Ces bruits que l’oreille perçoit mais qui n’existent pas sont des acouphènes. Lorsqu’ils résonnent dans toute la tête, la situation devient problématique pour celui qui en souffre. D’intensité et de fréquence variables, l’acouphène peut parfois conduire à un état dépressif. Quelles sont les causes de ce trouble de l’auditif et comment le soigner ?
Quelles sont les diverses origines d’un acouphène ?
Lorsqu’il survient, l’acouphène témoigne d’un dérèglement du système auditif. Il se développe notamment après un traumatisme sonore lié à une exposition trop intense aux bruits.
D’autres facteurs sont également à prendre en compte : le vieillissement, une blessure à la tête, des otites à répétition, une infection, des modifications hormonales, une consommation de médicaments…
Les acouphènes peuvent se déclarer dans des situations à risque, par exemple si une personne écoute trop fort de la musique ou si elle est exposée régulièrement aux bruits dans son activité professionnelle.
Quels sont les symptômes auditifs ?
Dans 95% des cas, les acouphènes sont perçus uniquement par la personne qui en souffre. Ils se caractérisent par des bruissements, des pulsations ou des claquements. Parfois, ils sont accompagnés d’autres symptômes (nausées, perte d’audition, pression dans les oreilles…).
Comme le précise ce site web sur les acouphènes, la persistance de cette nuisance auditive peut devenir insupportable et conduire le patient à l’isolement social voire même à la dépression. Il est donc primordial de dresser un diagnostic pour traiter ce trouble.
Comment poser un diagnostic et traiter le problème ?
La plupart des personnes qui subissent un acouphène ne consultent pas car le trouble est souvent temporaire. Pour les autres, la consultation d’un médecin spécialiste doit permettre d’identifier l’origine du problème pour le traiter directement. Un test d’audition ou une IRM sont parfois utiles.
Une fois le diagnostic posé, on traite l’acouphène en réduisant le stress, en utilisant un appareil auditif ou un générateur de bruits blancs pour éduquer le cerveau à ignorer l’acouphène. Certains médicaments peuvent soulager le patient mais les résultats sont médiocres.
Comment protéger son audition ?
La prévention reste le meilleur remède pour ne pas être confronté aux acouphènes. Au quotidien, quelques précautions s’imposent pour ménager ses oreilles.
Il faut éviter les environnements bruyants autant que possible. Un niveau sonore sûr pour l’audition humaine se situe en dessous de 85 dB. Le seuil de douleur avec un endommagement auditif est estimé à 140 dB. Dans les situations très bruyantes, les décibels peuvent dépasser les 100 dB.
C’est pourquoi l’utilisation de bouchons d’oreille ou de casques antibruit est recommandée lors de concerts ou de travaux par exemple. Travailler dans un environnement bruyant (usines, chantiers…) réclament également le port de protections auditives adaptées.
Certaines applications mobiles sont capables de mesurer le niveau de bruit ambiant. Elles sont utiles pour pour connaitre l’intensité sonore et protéger son audition en conséquence.
D’autres facteurs sont à prendre en compte comme le stress qui favorise la survenue des acouphènes. La méditation, le yoga et la respiration profonde sont des techniques pouvant réduire le stress et les symptômes auditifs associés.
Enfin, une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels comme les vitamines et les minéraux, permet également de protéger l’audition durablement.
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