Huile de massage : est-ce important pour se faire masser ?

Huile de massage : est-ce important pour se faire masser ?

Certes il existe de nombreux massages secs, c’est-à-dire ceux qui sont réalisés sans huile de massage (massage chinois, massage thaïlandais, massage assis …). Néanmoins, de manière générale, qu’il soit d’ordre thérapeutique ou relaxant, un massage réussi doit se faire...
Sommeil et bien-être : opter pour un matelas en latex

Sommeil et bien-être : opter pour un matelas en latex

Puisque le sommeil est capital, il convient donc d’acquérir ce qu’il y a de meilleur pour sa literie. Pour des nuits douces et confortables dans les bras de Morphée, le matelas en latex est particulièrement recommandé. Présentant plus d’un atout, cet article de...
Les bonnes pratiques pour bien dormir

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Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller encore plus fatigué que vous l’étiez avant de vous coucher la veille ? Assurément, votre sommeil était tout sauf réparateur. Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette situation et parmi ces derniers, la qualité de votre...
La sophrologie pour apprendre à gérer les acouphènes

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Saviez-vous qu’entre 10 et 15% de personnes sont touchés par les acouphènes ? Ces derniers sont souvent bénins, mais entraînent une gêne plus ou moins intense et peuvent altérer la vie quotidienne quand ils sont chroniques. D’où l’importance de savoir les gérer et...
Votre guide pour un hammam marocain

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Au Maroc, les bains publics constituent depuis longtemps une sorte de rituel de purification pratiqué 2 à 3 fois par semaine pendant des millénaires. Bien qu’il existe de nombreuses expériences de spa haut de gamme, plus privées et intimes dans toutes les...
Personnes âgées :  les solutions pour rester à domicile

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Afin de garder l’autonomie des personnes âgées chez eux, il est nécessaire de réaliser des travaux pour améliorer leurs conforts et demander l’intervention d’un service d’aide à domicile. Souvent soumises à une incapacité, une déficience et un...
Le guide complet de l’application Santé sur iPhone

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L’iPhone est devenu aujourd’hui notre meilleur ami au quotidien. Sans smartphone, nous ressentons tous un vide et un manque inexplicable. En effet, nous sommes devenus complètement dépendants de ce bijou technologique qui nous sauve la vie. Grâce à l’iPhone, nous...