Le sport avec mon personnel training

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La plupart des médecins sont unanimes que la pratique régulière d’une activité sportive contribue au bien-être et à la santé à tous les niveaux car elle augmente la qualité de vie. Au-delà de la perte de poids et de l’augmentation de la masse musculaire, la pratique...

Comment bien utiliser votre vélo elliptique ?

Le vélo elliptique vous offre l’opportunité d’entretenir votre silhouette tout en restant à la maison. Il s’agit d’un appareil de cardio-training complet qui vous permet de réaliser les mouvements des différentes disciplines sportives. Toutefois, pour pouvoir profiter...
Pourquoi choisir la montre Fitbit pour la musculation ?

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Les sportifs ont besoin d’un dispositif intelligent comme la montre Fitbit pour la musculation afin d’arriver à un niveau d’entraînement optimal. Fitbit Blaze est en effet un appareil connecté et équipé d’un écran LCD tactile qui intègre un capteur de pulsation...

Les pratiques naturelles de santé

Comme la médecine conventionnelle, les pratiques naturelles font partie des moyens mis à la disposition de l’Homme pour améliorer son bien-être à la différence près qu’en plus de la guérison, elles contribuent aussi à prévenir la dégradation de la santé et ce, de...
L’ostéopathie pour traiter les maux de dos

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L’ostéopathie n’est pas une discipline nouvelle. Mais elle connaît depuis 20 ans un essor sans précédent. De nombreux préjugés perdurent autour de cette méthode thérapeutique. Il est temps d’y voir plus clair sur ce sujet.