Cet article invité est écrit par Maxime, auteur du blog https://commentsauterplushaut.com Maxime est un passionné des sciences de l’entrainement et de la préparation physique et partage ce qu’il...
Sport & Santé
Sport et santé : souvent mis ensemble pour de multiples raisons. Par exemple le fait de faire du sport aide à maintenir sa ligne, à éviter l’essoufflement ou encore la déprime. Associé à une bonne alimentation, le sport permet de conserver vitalité et jeunesse pendant de longues années.
Dans les articles qui suivent découvrez pourquoi Sport & Santé sont intimement liés. Le sport permet de réaliser de l’exercice physique qui permet ensuite de garder un poids de forme idéal.
Cela préserve ainsi votre santé pour éviter d’être en surpoids et de vous découvrir des maladies cardio-vasculaires ou des douleurs musculaires ou articulaires.
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Comme vous le savez certainement, le patinage artistique ne cesse de se répandre à travers le monde. Devenu le sport favori des femmes, il attire de nombreux adeptes de tout sexe chaque année....
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Les avantages et les inconvénients de faire du sport
J'espère toujours avoir de la santé, de la vigueur, de la forme physique et de la forme physique, qui ne se rencontrent que lorsque je cherche l'équilibre dans la nourriture et les boissons et dans...
3 sports anti-stress pour calmer ses angoisses
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