Faire du sport ou la sieste au bureau : C’est bien la tendance !
Séances de méditation, ateliers de sophrologie, salles de sport, aires de détente… Les chefs d’entreprise ne manquent pas d’idées pour améliorer le bien-être au travail et booster la productivité des salariés. Selon les chiffres de l’Agence européenne pour la...
Pourquoi passer à la cigarette électronique ?
Inventée en Chine au début des années 2000, la cigarette électronique s’est rapidement et avec succès exportée dans le monde entier. Aujourd’hui, on trouve des boutiques spécialisées dans toutes les villes et les vapoteurs sont de plus en plus nombreux....
Le sport avec mon personnel training
La plupart des médecins sont unanimes que la pratique régulière d’une activité sportive contribue au bien-être et à la santé à tous les niveaux car elle augmente la qualité de vie. Au-delà de la perte de poids et de l’augmentation de la masse musculaire, la pratique...
Sport chez les seniors : Activité physique pour une bonne santé
La pratique du sport est très recommandée pour les personnes âgées afin de conserver leur santé corporelle et psychologique. Bien sûr qu’il faut connaître ses limites et ne pas trop en faire, mais plutôt en pratiquer régulièrement. D’après une analyse médicale, les...Comment bien utiliser votre vélo elliptique ?
Le vélo elliptique vous offre l’opportunité d’entretenir votre silhouette tout en restant à la maison. Il s’agit d’un appareil de cardio-training complet qui vous permet de réaliser les mouvements des différentes disciplines sportives. Toutefois, pour pouvoir profiter...
Pourquoi choisir la montre Fitbit pour la musculation ?
Les sportifs ont besoin d’un dispositif intelligent comme la montre Fitbit pour la musculation afin d’arriver à un niveau d’entraînement optimal. Fitbit Blaze est en effet un appareil connecté et équipé d’un écran LCD tactile qui intègre un capteur de pulsation...Les pratiques naturelles de santé
Comme la médecine conventionnelle, les pratiques naturelles font partie des moyens mis à la disposition de l’Homme pour améliorer son bien-être à la différence près qu’en plus de la guérison, elles contribuent aussi à prévenir la dégradation de la santé et ce, de...
L’ostéopathie pour traiter les maux de dos
L’ostéopathie n’est pas une discipline nouvelle. Mais elle connaît depuis 20 ans un essor sans précédent. De nombreux préjugés perdurent autour de cette méthode thérapeutique. Il est temps d’y voir plus clair sur ce sujet.
