Sport chez les seniors : Activité physique pour une bonne santé
La pratique du sport est très recommandée pour les personnes âgées afin de conserver leur santé corporelle et psychologique. Bien sûr qu’il faut connaître ses limites et ne pas trop en faire, mais plutôt en pratiquer régulièrement. D’après une analyse médicale, les...Comment bien utiliser votre vélo elliptique ?
Le vélo elliptique vous offre l’opportunité d’entretenir votre silhouette tout en restant à la maison. Il s’agit d’un appareil de cardio-training complet qui vous permet de réaliser les mouvements des différentes disciplines sportives. Toutefois, pour pouvoir profiter...
Pourquoi choisir la montre Fitbit pour la musculation ?
Les sportifs ont besoin d’un dispositif intelligent comme la montre Fitbit pour la musculation afin d’arriver à un niveau d’entraînement optimal. Fitbit Blaze est en effet un appareil connecté et équipé d’un écran LCD tactile qui intègre un capteur de pulsation...Les pratiques naturelles de santé
Comme la médecine conventionnelle, les pratiques naturelles font partie des moyens mis à la disposition de l’Homme pour améliorer son bien-être à la différence près qu’en plus de la guérison, elles contribuent aussi à prévenir la dégradation de la santé et ce, de...
L’ostéopathie pour traiter les maux de dos
L’ostéopathie n’est pas une discipline nouvelle. Mais elle connaît depuis 20 ans un essor sans précédent. De nombreux préjugés perdurent autour de cette méthode thérapeutique. Il est temps d’y voir plus clair sur ce sujet.
Commencer le sport avec un vélo électrique : les bons conseils
Faire du sport est plus facile à dire qu’à faire pour beaucoup. Vous êtes là à vous dire tout le temps « je commencerai demain » et pourtant il n’en est rien. Or, il est bien connu que cela fait du bien et vous garde en forme, sans compter que vous votre coprs évolue...
Le basketball : une meilleure activité pour préserver la santé
Certes, le basketball n’est pas le seul sport existant au monde. Par contre, il s’agit d’un exercice complet qui procure un vrai plaisir. Les individus en quête d’une occupation collective trouveront leurs besoins dans ce sport. Le basket est également connu comme un...
Quels sont les avantages de la téléassistance ?
Le maintien à domicile est la solution privilégiée par de nombreuses personnes âgées. Vivre dans un environnement familier est nettement plus agréable que d’emménager dans une résidence spécialisée. Le coût du maintien à domicile est aussi bien plus faible que celui...