Être en forme, tout le monde le souhaite. Mais comment ? Comment avoir et maintenir une santé de béton ? Quels sont les secrets pour garder la forme et la bonne humeur ? Entre l’adoption d’une bonne hygiène de vie, d’une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique, tout repose en fait sur soi-même. Voici donc Read More →

La gestalt est une thérapie encore assez récente. Faisant partie du courant humaniste de la psychothérapie, elle permet à l’individu, grâce au groupe, de se connaître mieux et ainsi de pouvoir anticiper ses réactions, et de savoir comment se comporter dans des schémas problématiques pour lui. Elle est multidimensionnelle car elle porte aussi bien sur Read More →

perruque

Autrefois, les femmes avaient du mal à porter des perruques. En effet, ces accessoires souffraient d’une image peu glamour, car ils étaient associés au cancer et à la chimiothérapie. Mais cette période est révolue. Il s’agit désormais d’un moyen efficace pour changer de tête, sans passer par le coiffeur. Voici quelques conseils pour bien choisir sa Read More →

Comment savoir que notre sommeil est de bonne qualité ? Lorsque l’on se couche tôt mais que l’on se réveille fatigué, c’est forcément qu’il y a n problème quelque part. Or le sommeil est un impératif à respecter si l’on veut rester ne bonne santé. Quelles habitudes adopter pour l’améliorer ?

Un employé stressé fait des erreurs, au bout du compte, c’est l’entreprise qui supporte le prix de celles-ci. En plus de cela, l’humain a des capacités d’attention limitées, la fatigue diminue la productivité. L’important n’est pas le nombre d’heures passées derrière son bureau, mais la qualité de ces heures. En accordant une pause de 15 Read More →

cils

Les esthéticiennes sont les professionnelles qui s’occupent de la pose des extensions de cils. En effet, les femmes se tournent de plus en plus vers cette technique pour avoir des cils plus longs. Elle permet aussi d’avoir des cils plus fournis. Désormais, il n’est plus question de passer plusieurs minutes à mettre son mascara.

Le massage des yeux est devenu indispensable dans la société d’aujourd’hui. L’engouement pour ce type de massage est justifié par le fait qu’il permet de traiter les migraines et les maux de tête. Un excellent moyen qui contribue à votre bien-être.

Lorsque vous rencontrez quelqu’un pour la première fois, beaucoup de choses dépendent de la façon dont vous vous présentez. Il en va de même lorsque vous êtes en ligne. Même si les principes diffèrent légèrement, nous finissons par être jugés sur beaucoup de choses que nous disons et faisons. Pour être honnête, la seule différence Read More →

Le massage est une pratique reconnue pour se détendre et se relaxer. Il a une quantité de bienfaits insoupçonnés. Il peut être réalisé sur différentes parties du corps et être pratiqué par un professionnel ou par un particulier. Découvrez-en plus sur les différents types de massage. Les massages classiques relaxants L’un des massages le plus Read More →

La naturopathie permet d’améliorer les facteurs de santé naturelle. Elle vise à optimiser l’hygiène de vie d’une personne pour favoriser l’autoguérision. Pour cela, plusieurs techniques sont utilisées par le naturopathe. Ainsi, la naturopathie sera axée sur la modification de l’alimentation, pas question de se priver complètement d’ailleurs même du chocolat a des vertus en naturopathie. Read More →