Comment se préparer pour l’accouchement ?

Comment se préparer pour l’accouchement ?

Dès le début de votre grossesse, il est important de bien se préparer. Souvenez-vous que les 9 mois passent comme un éclair. Dans ce cas, réservez rapidement vos inscriptions au cours de préparation, faites des recherches sur l’établissement où vous souhaitez...
La gymnastique faciale qu’est-ce que c’est ?

La gymnastique faciale qu’est-ce que c’est ?

La gymnastique faciale regroupe un ensemble d’exercices qui ont pour but de raffermir les muscles du visage, c’est un peu comme la gymnastique physique. C’est donc une solution naturelle permettant de favoriser la détente des muscles du visage. La gymnastique faciale...
Avant d’acheter un matelas, suivez ces quelques conseils

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Trouver son meilleur matelas, c’est facile ! Faut-il choisir un matelas en laine, en mousse, en latex, ou même à ressorts ? Quelle importance donnée aux matières et l’usage ? Bref, dans cet article nous allons découvrir ensemble les conseils à suivre pour bien choisir...
Les avantages des brosses à dents à poils souples

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Les brosses à dents à poils durs frottent vos dents plus vigoureusement, elles nettoieront donc mieux vos dents, non ? En fait, non. C’est une idée fausse très répandue que les brosses à dents à poils durs nettoient mieux. La vérité est qu’elles peuvent en...
Quel matelas pour un lit médicalisé ?

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Un lit médical est conçu pour des besoins spécifiquement curatifs. Il trouve notamment son utilité auprès des personnes souffrant de mal de dos, et dans la prévention ou le traitement des escarres. Comment choisir un matelas adapté pour ce type de couchage ? Voici nos...
Huile de massage : est-ce important pour se faire masser ?

Huile de massage : est-ce important pour se faire masser ?

Certes il existe de nombreux massages secs, c’est-à-dire ceux qui sont réalisés sans huile de massage (massage chinois, massage thaïlandais, massage assis …). Néanmoins, de manière générale, qu’il soit d’ordre thérapeutique ou relaxant, un massage réussi doit se faire...
Sommeil et bien-être : opter pour un matelas en latex

Sommeil et bien-être : opter pour un matelas en latex

Puisque le sommeil est capital, il convient donc d’acquérir ce qu’il y a de meilleur pour sa literie. Pour des nuits douces et confortables dans les bras de Morphée, le matelas en latex est particulièrement recommandé. Présentant plus d’un atout, cet article de...
Les bonnes pratiques pour bien dormir

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Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller encore plus fatigué que vous l’étiez avant de vous coucher la veille ? Assurément, votre sommeil était tout sauf réparateur. Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette situation et parmi ces derniers, la qualité de votre...